Je t’accompagne sur les chemins de la reconnexion à ton essence profonde dans la joie et la simplicité
Grâce à la randonnée, à la marche consciente, au yoga et à la relation avec la nature je t’invite à cheminer vers la paix intérieure.
Je guide celles et ceux qui sont sur la voie de leur véritable nature.
Je t’offre de reconnecter avec toi-même, de reconnecter avec l’instant présent et avec les joies simples de la nature.
Je t’accompagne dans la traversée des périodes de turbulence avec plus de sérénité afin que tu retrouves ta vraie nature et ta joie simple d’être en vie.
Pour te reconnecter avec ta terre, les chemins que je te propose sont multiples et complémentaires
Mes accompagnements.
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Séjours et retraites
Les séjours et week-end, yoga et randonnée sont des moments hors du temps, dans des lieux magiques et préservés.
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Root-in, 21 jours de yoga en ligne
Un programme de 21 cours de yoga en ligne pour te sentir plus sereine, prendre du temps chaque jour pour toi, vivre plus alignée avec tes valeurs, tes besoins et tes envies.
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Sorties d'hiver
Randonnée en raquettes, snowga, yoga du froid, bain de forêt aux Saisies.
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Sorties d'été nature et bien-être
Randonnée en montagne, marche consciente, rand’yoga, bain de forêt, balade botanique.
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Accompagnement individuel
Pour un jour ou plus, une randonnée en montagne pour se relier à la nature et à soi. Dans le Beaufortain, en Savoie ou ailleurs !
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"Ce que j'ai vécu grâce aux sorties d'Hélène est incroyable ! Ca a complètement changé ma perception de la montagne, de moi-même, du temps et de l'espace."
Margot - sorties “Pas à pas, marche consciente” Juillet 2021.
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« Ta façon d'appréhender la marche et le rapport au corps a complètement modifié ma façon de marcher et de concevoir la marche. »
Lynda - Séjour rando et yoga - Juillet 2021
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« J'ai vraiment ressenti un grand bienfait dans mon corps et un lâcher prise de mon esprit. »
Béatrice - Séjour rando-yoga - Mai 2020
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« Pour les amoureux de la pleine conscience et du yoga extérieur, il y a le snowga à explorer ! Merci Hélène de m'avoir fait découvirer cette expérience. Merci pour ces exellents conseils. »
Jeannette, professeure de yoga - sortie snowga - Février 2019
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Tu m'as appris à vraiment expérimenter la conscience de soi, de son état d'eprit et de son corps.
Nathalie - Séjour rando yoga - Juillet 2022
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Merci Hélène ! Ca faisait longtemps que je n’avait pas sentit une aussi grande paix.
Anne - Bain de forêt - Février 2022
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Merci Hélène pour ta bienveillance et ton professionalisme. Ce séjour m'a apporté calme ete sérénité. Je pense et j'espère que nos chemins se recroiseront.
Martine - Séjour rando yoga - Août 2023
