Exposition volontaire au froid

Les bénéfices de cette activité sont de plus en plus (re)connus maintenant. 

Et personnellement j'adore ! 

J'adore les sensations et émotions que cela me procure. Sentir la vie, sentir mon corps qui pétille de vie, sentir la fierté d'avoir affronté mes peurs, réaliser la chance d'avoir une maison chaude, de boire et manger chaud.